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    旺居家政公司為上班族供給了幾種簡略便利快捷的食譜 發布日期:2018-04-04 02:46:48 閱讀人數:72次

    如今的上班族們都是忙碌工作,哪有時間來煮飯做菜呢?可是好的身體才是你工作的前提條件,對吧,有些上班族也會考慮請家政保姆,這也是可以的,下面呢,咱們旺居家政公司就為上班族供給了幾種簡略便利快捷的食譜,旺居家政公司來教教你對本人的身體好一點。 http://www.slgrc.com//

    1.0胡蘿卜玉米餅
    做法:胡蘿卜切成細絲,當然了若是你不會切就用擦胡蘿卜的東西擦也能夠。打入三個雞蛋,參加玉米粉拌和均勻,在參加鹽調味;然后在平底鍋里倒上少量植物油,等鍋燒熱今后開中火;全部準備好今后就能夠煎了!煎的時分一定要中火不要大火避免煎糊。等兩頭煎稱金黃色就能夠起鍋吃啦!

    2.0耗油炒飯:首要第一步,臘腸切丁、洋蔥、胡蘿卜、黃瓜、木耳等蔬菜別離洗凈切丁,當然你若是嫌費事的話能夠不放這么多蔬菜,依本人的口味來定啦!然后油五成熱,放入洋蔥丁、胡蘿卜丁和木耳炒香。然后倒入米飯,炒散,加少量鹽調味,最終放入黃瓜丁,炒均勻后參加兩大勺蠔油,炒均居后關火出鍋即可。

    3.0炒饅頭:首要將兩只雞蛋打散,在蛋液中參加少量鹽和雞精攪勻,再把饅頭切成小塊放入蛋液中掛勻,切一些蔥花備用,油燒熱后放入蔥花爆香,在放入掛好的饅頭快,翻炒至饅頭變成金黃色而且有點焦色就能夠關火啦!簡略又甘旨哦!

    4.0黃金炒飯:先將胡蘿卜切成小丁,蔥切成末。在將雞蛋打入米飯中,拌和均勻。再將鍋里油燒熱加切好的蔥末煸香,再將拋入雞蛋的米飯倒入鍋內同雞蛋一同翻炒,將米飯炒至干爽,直至米飯一粒粒能夠再鍋內跳動,在參加鹽、胡椒粉調味就能夠出鍋啦!

    5.0雞蛋布?。合仍谀>呱仙倌ㄒ稽c黃油,100毫升的牛奶加過量的白糖,放入微波爐中火叮十幾秒,讓白糖消融即可,再將1只雞蛋打成蛋液,和牛奶混合過濾,濾去沫子后吧蛋液倒入模具中約7分滿,蓋上保鮮膜放入微波爐,以凍結檔加熱五至七分鐘,凝結后就能夠食用了!

    6.0涼拌黃瓜,黃瓜去皮切成小條狀,當然你不喜歡去皮也能夠,大蒜切末,然后讓黃瓜蒜末放入一個大碗中,加上2勺鹽拌勻,蓋上腌制十五到二十分鐘,看到黃瓜腌制出半碗以上的水時,將水濾掉,再加上2勺白糖,5克生抽,30克香醋,20克香油.雞精.胡椒粉.辣椒拌勻。在腌制十至十五分鐘即可,洪亮利口,既簡略又好吃哦!

    7.0涼拌金針菇:金針菇去蒂,鍋內燒水,水開后,放入金針菇,輕輕焯上1分鐘,在焯的時分加上一點點鹽,在將焯好的金針菇瀝水出鍋,參加過量的醬油、果仁辣椒醬,拌和至均勻入味就好了!

    旺居家政公司上面的食譜都是比較方便營養的,所以對繁忙的上班族們的飲食也是有幫助的哦,學到了嗎?

     

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